今日は別府大分マラソンがありました。
うちでも2名ほどエントリーしていて、大会前の調整をさせていただいています。
で、一人、自己新達成の報告を頂きました。
よっしゃ〜。
（もうお一方は、まだ聞いていないです）
この大会は、コースがフラットなので風が吹かなければ比較的記録が出やすいそうです。でも、記録達成、自分のことのように嬉しいですね。
試合前にどんなことをするのかといえば、身体がしっかりと動くようにチェックをし、動きの悪いところがあれば修正するというものです。まっ、当たり前っぽいですね。
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普段の施術(全身調整)で一番心がけているのは、痛みを取ることではなくて、
『いかに効率よくカラダが動くようになるか』
です。ブレなく、スムースに動く。そんなことを追求しています。
すると、最近では(特にマラソンで)自己新記録を更新する人が増えてきました。
やっぱり、身体の動きをロスなく動くように調整するとタイムにつながるようです。
ということで、『自己新請負人』のブログです。
※あと5分でサブスリー、くらいの人は是非お試しを。きっともっと楽しくなります。
2012年02月05日
自己新達成
posted by はしお at 22:05
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