普段の施術(全身調整)で一番心がけているのは、痛みを取ることではなくて、『いかに効率よくカラダが動くようになるか』です。
ブレなく、スムースに動く。そんなことを追求しています。

すると、最近では(特にマラソンで)自己新記録を更新する人が増えてきました。やっぱり、身体の動きをロスなく動くように調整するとタイムにつながるようです。

ということで、『自己新請負人』のブログです。
※あと5分でサブスリー、くらいの人は是非お試しを。きっともっと楽しくなります。

2012年01月24日

キネシオテープを引っ張って貼ると…4

キネシオテープを引っ張って貼る話、その4です。
これだけ続くものは、自分の中でかなりホットな話題。日々、少しずつ経験値が高まっています。(今回は、ちょっとだけ難しいそうな話)

キネシオテープを引っ張って貼るのは、力比べのようなテストをしたときに身体が震えるケースや、テストのポジションにテストをするポイント(腕とか足とか)を持って行こうとしたときに、無意識のうちに抵抗をしているケースです。これはどういうことかというと、テストを受ける人の意志とは関係なく、力が入ってしまっているということです。

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posted by はしお at 13:33 | Comment(0) | キネシオテーピング

2012年01月19日

キネシオテープを引っ張って貼ると…3

ここ続けて二回ほど、引っ張るテープを貼ることについて書いてきました。前回の記事は、攣る・痙りそうな場合に引っ張るテープが効くのではないか…という話。

そこで、引っ張るテープを試してみようと思っていたのですが、運良く数人の方でテストをすることが出来ました。

通常、キネシオテープを貼る場合には、力比べをするテストをします。たまたまこの時に攣った方がいたので、試しに引っ張って貼るテープを試させて頂きました。すると…、効果てきめん。攣りそうな感じすらなくなりました。テストもしっかりと反応してくれるようになり、効果が出ます。

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posted by はしお at 13:02 | Comment(0) | キネシオテーピング

2012年01月17日

キネシオテープを引っ張って貼ると…2

前回、キネシオテープを引っ張って貼るケースがあるようだという記事を書きました。で、幾つかの臨床でも同様のことが確認されたので、方向性としては間違っていないと思います。評価はこれから…。

で、たまたま足がつるという方に対して施術をしているときにふと思ったのですが、

足がつるというのは痙攣を起こしていて、つまり異常収縮している状態なので、ここにキネシオテープをある程度引っ張って貼ったら痙攣が止まるのではないかと。もし止まるとすれば、やっぱりキネシオテープは筋肉云々と言うよりも神経生理的に効くということかなぁ

とか。ただの思いつきではあります。

で、どなたか試したことがある方いらっしゃいましたら、結果を教えて下さい。たまにテストでつる人がいるので、試してみようとは思うのですが、そういったときに限って起きないってことが世の中の不思議なところで…


お願いします。
posted by はしお at 12:38 | Comment(0) | キネシオテーピング

2012年01月16日

キネシオテープを引っ張って貼ると…

今回は、キネシオテープの貼り方の話です。
基本ってあるのか、いつもその通りでいいのか、そんな話です。

キネシオテープの貼り方といえば、慣れている方は
「貼る場所を伸ばして、テープは伸ばさずに!」
と説明してくださる方が多いです。ぼくもちょっと前まではそうでした。

しかし、必ずしもそうではない場合があることが最近分かって来ました。

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posted by はしお at 15:26 | Comment(0) | キネシオテーピング